Sausos, suskeldėjusios lūpos yra nemaloni, tačiau, deja, dažna problema, ypač šaltesniais metų mėnesiais. 

Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti kaip nedidelis nepatogumas, iš tiesų sausos lūpos ne tik neatrodo gražiai, bet ir gali būti skausmingos. Be to, kartais jos gali būti ir tam tikrų sveikatos problemų simptomas. 

Vargina sausos lūpos? Štai keletas dažniausiai daromų klaidų, kurių turėtumėte vengti, kad lūpos būtų minkštos, lygios ir sudrėkintos.

Lūpų anatomija

Prieš pradedant gilintis į klaidas, būtina suprasti unikalią lūpų anatomiją. 

Skirtingai nuo odos kitos kūno vietose, lūpose nėra riebalų liaukų, todėl jos yra jautresnės išsausėjimui. Be to, jos yra plonesnės, todėl labiau pažeidžiamos aplinkos veiksnių, tokių kaip vėjas, šaltis ir saulė.

Dažniausiai pasitaikančios klaidos

Pernelyg dažnas lūpų balzamo naudojimas

Nors tai gali atrodyti nelogiška, tačiau pernelyg dažnas lūpų balzamo naudojimas iš tikrųjų gali padidinti lūpų išsausėjimą. Kai kuriuose lūpų balzamuose yra tokių sudedamųjų dalių kaip mentolis, kamparas ar fenolis, kurios dirgina ir sausina odą. Rinkitės balzamus su natūraliais drėkinamaisiais ingredientais, tokiais kaip taukmedžio sviestas, bičių vaškas ar kokosų aliejus.

Lūpų laižymas

Lūpų laižymas suteikia laikiną palengvėjimą, tačiau galiausiai jis tik dar labiau padidina sausumą. Seilėse yra fermentų, galinčių suardyti natūralų odos barjerą, todėl lūpos dar labiau išsausėja ir sudirgsta.

SPF nenaudojimas

Lūpos yra tokios pat jautrios saulės poveikiui, kaip ir visa kita oda. Jei jų nesaugote, jos gali išsausėti ir net nudegti, todėl eidami į lauką visada naudokite lūpų balzamą su SPF, net ir debesuotomis dienomis.

Matiniai lūpų dažai

Matiniai lūpų dažai yra madingi, tačiau jie gali būti neįtikėtinai sausinantys. Jei jau turite sausas lūpas, rinkitės drėkinamuosius lūpų dažus arba blizgius, kurių sudėtyje yra drėkinančių ingredientų.

Vandens trūkumas

Dehidratacija gali pasireikšti sausomis lūpomis, todėl visą dieną gerkite pakankamai vandens, ypač karštuoju metų laiku.

Kvėpavimas pro burną

Kvėpavimas pro burną, ypač miegant, gali išsausinti lūpas. Jei įtariate, kad tai yra problema, apsvarstykite galimybę miegamajame naudoti oro drėkintuvą ir praktikuokitės kvėpavimą per nosį.

Per dažnas šveitimas

Nors šveitimas gali pašalinti negyvą odą ir suteikti lūpoms švelnumo, per dažnas šveitimas gali pašalinti natūralius aliejus ir sukelti sausumą. Lūpų šveitimą atlikite ne dažniau kaip kartą per savaitę, o po jo visada naudokite drėkinamąjį kremą.

Sveikatos problemų ignoravimas

Sausos lūpos kartais gali būti sveikatos problemų, pavyzdžiui, vitaminų trūkumo ar hormonų disbalanso, požymis. Jei nesėkmingai išbandėte daugybę priemonių, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kad būtų nustatyta tinkama diagnozė. Daugiau informacijos rasite čia https://dropsclinic.lt/seimos-klinika-vilniuje/. 

Prisitaikymas prie metų laikų

Sezoniniai pokyčiai gali turėti didelę įtaką lūpų būklei. Žiemą šaltas oras ir patalpų šildymas gali prisidėti prie lūpų išsausėjimo ir skilinėjimo. 

Tuo tarpu vasaros mėnesiai kelia savų iššūkių, įskaitant didesnį UV spindulių poveikį ir galimą dehidrataciją dėl karščio. Labai svarbu prisitaikyti prie besikeičiančių metų laikų. Pavyzdžiui, žiemą gali prireikti intensyvesnio drėkinamojo kremo, o vasarą – lūpų balzamo su didesniu SPF. 

Kaip išlaikyti sveikas lūpas?

Rinkitės lūpų balzamą su natūraliais, drėkinančiais ingredientais ir venkite tokių dirgiklių kaip mentolis ar kamparas.

Gerkite daug vandens, taip pat naudokite oro drėkintuvą, kuris sausam patalpų orui suteikia drėgmės ir padeda išvengti lūpų išsausėjimo.

Mityba, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, gali pagerinti odos, taip pat ir lūpų, būklę. Na, o aštrus maistas, rūgštūs vaisiai ir įvairūs alergenai gali dirginti lūpas. 

Kada kreiptis į profesionalus?

Jei išbandėte įvairias priemones ir vis dar kenčiate nuo nuolatinio lūpų sausumo, gali būti, kad atėjo laikas kreiptis į dermatologą. Specialistai gali padėti nustatyti pagrindines išsausėjimo priežastis ir rekomenduoti gydymą, pavyzdžiui, receptinius kremus ar maisto papildus.

Sausos lūpos – dažna ir nemaloni problema, tačiau paprastai ją galima išspręsti tiesiog ištaisius smulkias jų priežiūros ir gyvenimo būdo klaidas. 

Suprasdami vengdami dažniausiai pasitaikančių sausų lūpų priežasčių, visus metus džiaugsitės švelniomis ir sudrėkintomis lūpomis. 

Atminkite, kad kartais mažiau reiškia daugiau, tad laikykitės paprastų lūpų priežiūros rekomendacijų, o jei problemos išlieka, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.