Ką turime žinoti apie sausmedžio uogas?

Sausmedis yra žydintis medis, vedantis uogas. Uogos yra mažos, tamsiai mėlynos, iš pažiūros yra šiek tiek panašios į mėlynes ar šilauoges. Tačiau skiriasi jų skonis, sausmedžio uogos turi daugiau rūgštelės ir jų galima suvartoti ne daugiau kaip saują, priešingu atveju gali pasireikšti vitaminų ir mineralų perteklius organizme.

Sausmedžio uogos yra ne tik skanios, bet ir puikus maistinių medžiagų šaltinis. Štai keli dalykai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį įtraukiant jas į savo mitybą:

Sausmedžio uogų nauda:

• Sausmedžio uogos yra puikus antioksidantų šaltinis.
• Jos gali padėti sustiprinti imuninę sistemą.
• Sausmedžio uogos yra geras vitaminų ir mineralų šaltinis.
• Jos gali padėti pagerinti virškinimą. Taip yra todėl, jog uogos taip pat yra geras ląstelienos šaltinis, kuris gali padėti palaikyti sveiką virškinimo sistemą.
• Sausmedžio uogos gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Taip yra dėl jų hipoglikeminio poveikio, kuris padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje
• Jas galima naudoti kaip natūralų saldiklį vietoj cukraus ar medaus.
• Sausmedžio uogų galima dėti į kokteilius, jogurtą, avižinius dribsnius ar kepinius.

Sausmedžio kilmė bei istorija:

Sausmedžio augalas kilęs iš Azijos, Europos ir Šiaurės Amerikos. Uogos jau daugelį amžių naudojamos tradicinėje kinų medicinoje. Manoma, kad sausmedis atsirado Kinijoje, o vėliau buvo atvežtas į Europą ir Šiaurės Ameriką.

Kiti įdomūs faktai apie sausmedžio uogas:

Kinijoje šios uogos dažnai naudojamos peršalimo ligoms gydyti ir gripui.

Sausmedis yra Caprifoliaceae šeimos, kuriai priklauso ir kiti populiarūs augalai, krūmai, medeliai bei kitos uogos.

Augalas geriausiai auga saulėje ir gerai drenuotoje dirvoje.

Jį galima dauginti sėklomis, arba sodinukais.

Norite išbandyti? Uogos į namus internetu:

Neturite laiko auginti uogų? Jokių problemų! Dabar sausmedžio uogų galite užsisakyti internetu. Jos bus pristatytos šviežios į jūsų namus, darbovietę ar mokslo įstaigą!

Apsilankykite portale uogosinamus.eu, tai internetinė parduotuvė, kurioje parduodamos įvairios uogos, įskaitant sausmedžio uogas. Svetainėje taip pat galite rasti įvairių daržovių bei sveiko maisto produktų.

Taigi, ko dar laukiate? Įtraukite šias skanias ir maistingas uogas į savo racioną jau šiandien!